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新的一天到了。
苏天神清气爽的来到了训练室，米浴也早已在这里等候多时了。
“米浴早上好哟。”苏天朝米浴打了个招呼。
“早上好，训练员。”米浴也向苏天挥了挥手，“今天的训练是什么？还是测试吗？耐力训练速度训练还是其他的什么之类的？......”
米浴的心情看起来也不错，能说这么多话。
“还有还有，训练员先生，您昨天给我喝的那是什么呀？”米浴的双手握拳，向上抬起（大概就是I(∩_∩)I），“昨天米浴喝完之后，感觉浑身上下暖暖的，感觉身体好像变好了很多，感觉自己充满了力量呢！”
“就是普通的胡萝卜汁加了点药膳。”苏天说道，“今天的训练计划，我已经定好了！喏！”苏天将一张A4纸放在了桌上。
米浴凑了过去，小脑袋直接充满了疑惑。
“俯卧撑100个，平板支撑5
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